Wat is bosbaden?

Langzaam begint de term ‘Bosbaden’ meer bekendheid in Nederland te krijgen. Dat is een fijne ontwikkeling, maar nog steeds is het ‘Bosbaden’ vaak omhuld met vragen, opvattingen en aannames. Allemaal te begrijpen natuurlijk en daarom wat verheldering.🤓

Origine:
Oorspronkelijk komt bosbaden van het Japanse woord ‘Shinrin Yoku’. Wat zich vrij laat vertalen als: omgeven/baden/douchen in bosrijk gebied. Het is in de jaren ’80 ontwikkeld in Japan om gestreste werknemers te laten ontspannen. De Japanse overheid had destijds een aantal natuurwetenschappers aangewezen om met een oplossing te komen voor de grote gezondheidsproblemen (welvaartsziektes waaronder burn-out, hart- en vaatziekten, kanker, depressie, overprikkeling, enz.). Zij kwamen met overweldigende onderzoeksresultaten wat heeft geleid tot het verkrijgen van een bosbad op recept bij de dokter in Japan in deze huidige tijd.

Inmiddels begint het fenomeen ‘bosbaden’ zich te verspreiden over de gehele wereld doordat Japan alle onderzoeken en gebruiken heeft gedeeld met de rest van de wereld. Het is al gebruikelijker in Noord-Amerika, Latijns-Amerika en Azië en begint ook meer voor te komen in Europa. Het bijzondere hieraan is dat oude natuurkennis van inheemse volkeren en nieuwe kennis (denk ook aan de universiteit in Wageningen -WUR-) van over de hele wereld wordt toegevoegd aan het bosbaden. Waardoor de kennis steeds beter toegankelijk wordt en de bosbaden qua inhoud diverser.

Praktisch:
Bij een bosbad neem ik een groepje – tussen 3 en 15 personen – mee op een vertraagde wandeling van 2,5 à 3 uur. Ik zal een aantal uitnodigingen (opdrachtjes) geven waarbij, ieder individueel, zintuigelijk het bos zal waarnemen. Hierdoor kunnen verschillende ervaringen en inzichten ontstaan die alleen het ‘waarnemen van het bos’ zullen overstijgen. En tussendoor zullen er momenten zijn waarbij je eventuele belevenissen en gedachtes kunt uitwisselen. We eindigen met een informele kruidenthee ceremonie om het bosbad af te ronden.

Benieuwd of het bosbaden iets voor jou is? Neem gerust contact op. Ik licht graag de dingen toe.

Mocht je nog vragen hebben kijk dan even hier: veelgestelde vragen

Wist je dat..?

Inheemse volkeren minder dan 5% van de hele wereldbevolking beslaan, maar ze wel 80% van de biodiversiteit ter wereld beschermen?